PROGRAMME
Devenir champion de votre vie
C’est beaucoup plus que donnez des coups de pied et de poing
Cours 4. 5, 6 ans initiation
Le karaté pour ce groupe d’âge est présenté sous forme de jeux. Les enfants viennent donc jouer au karaté avec enthousiasme, tout en développant leurs habiletés personnelles et en se découvrant à travers les différents exercices proposés. Bien que le cours soit ludique, la discipline est rigoureusement maintenue : les enfants doivent apprendre à partager l’espace avec les autres, à respecter les règles, à cultiver la confiance en soi, et à faire preuve de détermination. L’accent est mis sur le développement de la motricité fine, sans aucune confrontation ni combat entre les enfants, garantissant ainsi une expérience positive et enrichissante.
Cours pour 7 – 12 ans / aussi séparé par niveaux
Ce cours est désormais bien différent : c’est un véritable cours de karaté où l’écoute, la concentration et la patience sont au cœur de l’apprentissage. Les élèves apprennent à suivre des consignes de manière progressive, dans un environnement sécuritaire et empreint de respect mutuel, que ce soit entre élèves ou avec les professeurs. Au fil du temps, ils développent non seulement ces compétences, mais aussi une meilleure gestion de l’anxiété, grâce à un travail d’équipe constant. Un autre aspect crucial est l'amélioration de la concentration, qui aura des répercussions positives en milieu scolaire.
Cours parent-enfant et adulte
Beaucoup de choses ont changé ces dernières années. Parmi elles, l'une des plus notables est l'intérêt croissant des parents pour partager une activité avec leurs enfants. Le karaté Parent-Enfant est devenu très populaire, offrant une occasion unique de pratiquer ensemble, côte à côte. Cette activité renforce non seulement les liens familiaux, mais crée aussi un lien solide qui se prolonge à la maison, favorisant ainsi l'unité familiale.
Voir un père, une mère, une fille et un garçon s’entraîner ensemble avec plaisir est une expérience incroyablement enrichissante sur le plan émotionnel. Pour les cours adultes, nous proposons un apprentissage des techniques de base et avancées, ainsi que de la self-défense, adaptée aussi bien aux femmes qu'aux hommes.
Chaque cours comprend une partie de remise en forme, d'étirement, et de préparation pour le karaté et la self-défense. La sécurité est notre priorité : nous veillons à préparer tout le monde en toute sécurité. Il est important de noter que nous ne sommes pas une simple classe d’aérobic, mais un véritable environnement d’apprentissage structuré.
Karaté Sankukan
C.P. #4
Vaudreuil-Dorion, Qc., CA. J7V 5V8
Téléphone : (514) 814-5452
Email : jeanpierretrahan@sankukan.ca
Email: jeanpierretrahan1@mac.com